18 marca 2019
Dieta nie musi być straszna! Przykładowy jadłospis
Dieta to nie ograniczenia, brak smaku i Nasze konsultacje żywieniowe to zalecenia i przepisy, które…
Zobacz więcej
14 lutego 2019
Panna cotta dla zakochanych… w sporcie i jedzeniu
Dziś przepis specjalnie dla zakochanych... w drugich połówkach, ale też w sporcie, zdrowym stylu życia…
Zobacz więcej
30 listopada 2018
Ciastka mocy – pyszne fit słodkości na chwile słabości
Lubicie węglowodanowe śniadania? A może szukacie zdrowszej wersji ciastek do kawy? Koniecznie spróbujcie tych ciastek.…
Zobacz więcej
30 sierpnia 2018
Ryżowy budyń z malinami – świetny przed treningiem
Jeśli mielibyście ochotę spróbować czegoś naprawdę pysznego, proponujemy Wam coś, co doskonale sprawdzi się jako…
Zobacz więcej
12 grudnia 2017
Wigilia w wersji fit – to łatwiejsze niż myślisz
Tradycyjne polskie świętowanie zazwyczaj oznacza suto zastawione stoły pełne niekoniecznie najlżejszych potraw. Spotkania rodzinne i…
Zobacz więcej
27 września 2017
Zdrowy sposób na odchudzanie
Wiele osób chce zmienić swoją sylwetkę, zrzucić nadmiar kilogramów i zmieścić się w mniejszy rozmiar…
Zobacz więcej
31 maja 2017
Zielone koktajle w diecie sportowca
Moda na zielone koktajle opanowała cały świat. Piją je gwiazdy, osoby propagujące zdrowy tryb życia,…
Zobacz więcej
11 kwietnia 2017
Smacznie nie znaczy niezdrowo – świąteczny stół w odchudzonej wersji
Na święta wybierz zdrowsze wersje tradycyjnych dań. I pozwól sobie na odrobinę przyjemności - intensywnie…
Zobacz więcej
6 kwietnia 2017
Budyń jaglany z truskawkami – śniadanie fit na słodko
Pyszny budyń ze słynącej ze swoich właściwości zdrowotnych jaglanki. Idealny na śniadanie, drugie śniadanie lub…
Zobacz więcej