8 października 2019
Basen dla całej rodziny! Zajęcia Rodzic + Dziecko
Teraz możesz przyjść na zajęcia nauki i doskonalenia pływania razem ze swoją pociechą i zamiast…
Zobacz więcej
19 lipca 2019
Kontuzje biegaczy – czy potrzebuję fizjoterapeuty?
Brak odpowiedniego przygotowania organizmu do treningu często kończy się kontuzjami. Dotyczy to m.in. biegaczy, którzy…
Zobacz więcej
30 maja 2019
Wakacje na obozie sportowym – najlepsze co możesz zrobić dla swojego dziecka
Według WHO ponad 80 proc. nastolatków nie jest obecnie wystarczająco aktywnych fizycznie. Światowa Organizacja Zdrowia…
Zobacz więcej
26 kwietnia 2019
Wiosenne treningi dla alergika
Przyszła ona: wiosna! Promienie słońca, wyższa temperatura - wymarzone warunki do biegania i uprawiania innych…
Zobacz więcej
18 marca 2019
Dieta nie musi być straszna! Przykładowy jadłospis
Dieta to nie ograniczenia, brak smaku i Nasze konsultacje żywieniowe to zalecenia i przepisy, które…
Zobacz więcej
18 lutego 2019
Narty biegowe w treningu triathlonisty
Przygotowujący się do triathlonu powinny zwrócić szczególną uwagę na biegówki. Trening na nartach biegowych to…
Zobacz więcej
14 lutego 2019
Panna cotta dla zakochanych… w sporcie i jedzeniu
Dziś przepis specjalnie dla zakochanych... w drugich połówkach, ale też w sporcie, zdrowym stylu życia…
Zobacz więcej
28 grudnia 2018
Dlaczego Twoje dziecko powinno jeździć na nartach?
Co roku z utęsknieniem czekam na nadejście zimy, gdyż to oznacza, że już wkrótce wyjadę…
Zobacz więcej
30 listopada 2018
Ciastka mocy – pyszne fit słodkości na chwile słabości
Lubicie węglowodanowe śniadania? A może szukacie zdrowszej wersji ciastek do kawy? Koniecznie spróbujcie tych ciastek.…
Zobacz więcej
9 października 2018
Pływanie – ważna część treningu triathlonisty
Opanowanie prawidłowej techniki pływania jest szczególnie ważne dla triathlonisty. Nie tylko wpłynie na szybsze pokonanie…
Zobacz więcej