pakiet VIP

Pakiet dla wymagających, dedykowany osobom, które oczekują stałej indywidualnej opieki trenerskiej i wypracowania planów treningowych, które doprowadzą do osiągnięcia zamierzonych celów. Ten rodzaj treningów polecam osobom przygotowującym się do zawodów, ale także dopiero rozpoczynającym przygodę ze sportem. Współpracę rozpoczynamy od wspólnego ustalenia celów treningów i opracowania długofalowych planów ich osiągnięcia.

Treningi personalne w pakiecie VIP prowadzę na terenie Poznania i okolic (do 20 km).

• Pakiet badań wydolnościowych przed rozpoczęciem treningów oraz analiza stanu zdrowia klienta
• Dostosowanie dyscyplin sportowych do potrzeb i upodobań klienta
• Indywidualne miesięczne plany treningowe z bieżącą weryfikacją
• 6h treningów indywidualnych (różne dyscypliny) z opieką trenerską w  miesiącu (1-2h tygodniowo)
• Doradztwo żywieniowe i w zakresie suplementacji

800 zł miesięcznie

*umowa na min. 3 miesiące

pakiet SLIM

Pakiet dedykowany wszystkim osobom, które pragną schudnąć, a następnie utrzymać smukłą sylwetkę. Plany treningowe dostosowywane są do możliwości klienta i zakładanego celu, jaki chce osiągnąć. Zaczynamy zawsze od lżejszych treningów, stopniowo zwiększając ich intensywność i częstotliwość, by efekty odchudzania były trwałe i prowadziły do zmiany stylu życia.

Treningi personalne w pakiecie SLIM prowadzę na terenie Poznania i okolic (do 20 km).

• Analiza stanu zdrowia klienta na podstawie wykonanych przez niego podstawowych badań diagnostycznych
• Dostosowanie dyscyplin sportowych do możliwości klienta i zamierzonych celów utraty wagi
• Indywidualne miesięczne plany treningowe z bieżącą weryfikacją
• 4h treningów indywidualnych (różne dyscypliny) z opieką trenerską w miesiącu (1h tygodniowo)
• Doradztwo żywieniowe i w zakresie suplementacji

500 zł miesięcznie